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Magnesium und Schlaf ab 50: Was die Studienlage wirklich hergibt. Ein Faktencheck

Magnesium ist kein Schlafmittel, aber ein wichtiger Nährstoff. Wir prüfen die Studienlage für Erwachsene ab 50 und zeigen, was wirklich gesichert ist.

Sep 23, 2026

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