glucosamin
Pulver, Kapseln oder Tabletten: Was für Sie bei Glucosamin wirklich zählt
Pulver, Kapseln oder Tabletten – in allen steckt derselbe Stoff. Entscheidend sind Menge je Portion, Zutatenliste und wie die Einnahme in Ihren Alltag passt.
Vitamin-D-Tabletten: Warum Ihre Dosis anders ausfallen kann als die Ihrer Nachbarin
Ihre passende Vitamin-D-Menge richtet sich nach Körpergewicht, gemessenem Ausgangswert im Blut und Alltag – nicht nach der Packungsangabe. So legen Sie Ihre eigene Dosis fest.
Vitamin D im Alter: Warum Ihr Blutwert wichtiger ist als die Tablettenmenge
Ihr Blutwert entscheidet, nicht die Zahl auf der Packung. Erst messen, dann mit dem Arzt einen Zielbereich festlegen und die Einnahme daran ausrichten.